本书是专门写给大众患者的图书，但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书，书中通过指导个人自我评估疼痛诱发动作，进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式，并提出逐步练习计划，从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。不仅是患者，康复医师同样会为这样系统而有循证基础的方法而折服。

本书是《只有ICU医生知道》的续作，由多位一线ICU医生基于真实病例撰写，客观记录了重症监护室内发生的12个生死故事。 其中有热射病侵袭下的劳动者的命运悲歌，15岁少女卢小颖无法言说的创痛与混乱世界，夫妻共抗重症，丈夫以秘密守护诠释深沉爱意。 这些未经粉饰的病例记录，不仅展现了现代重症医学的技术边界与伦理挑战，更如同一面棱镜，折射出疾病重压下家庭关系、社会支持、个体意志与生命尊严的复杂面貌，是观察当代医疗与人性的珍贵纪实文本。

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本书是专门写给大众患者的图书，但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书，书中通过指导个人自我评估疼痛诱发动作，进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式，并提出逐步练习计划，从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。不仅是患者，康复医师同样会为这样系统而有循证基础的方法而折服。

本书是作者专门写给大众患者的图书，但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书。本书通过指导个人自我评估疼痛诱发动作，进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式，并提出逐步练习计划，从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。

本书是作者专门写给大众患者的图书，但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书。本书通过指导个人自我评估疼痛诱发动作，进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式，并提出逐步练习计划，从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。

人民日报、央视网、新华社等权威媒体多次报道，全网1000万粉丝、浙江大学骨外科学博士、浙大邵逸夫医院骨科医生徐文斌倾心力作。 “医学不仅仅是手术刀下的修复，要了解疾病的早期信号，不要拖到最后一刻。” “80%的病人都无须手术，只要通过科学的保养和休息，加上适当运动，都 会慢慢好起来。” ———————————————— -内容简介- 弯腰驼背、肩颈僵硬、腰背酸痛 ? 手脚发麻、无力、刺痛 ? 头晕、头痛、恶心 ? …… 这些不被看重的“老毛病”，却始终让人坐卧难安。 而不适的根源，或许正是来自你的脊柱！ 作为身体的支柱，脊柱健康一旦亮起“红灯”，久坐、低头、醉酒、熬夜等看似平常的生活行为，就可能化身引爆健康危机的隐形炸弹。 脊柱损伤往往不是一朝一夕形成的，本书正是一个防患于未然的健康提醒。知名骨科医生徐文斌，结合13年临床经验和多年科普实践，倾心讲述...(展开全部)

人民日报、央视网、新华社等权威媒体多次报道，全网1000万粉丝、浙江大学骨外科学博士、浙大邵逸夫医院骨科医生徐文斌倾心力作。 “医学不仅仅是手术刀下的修复，要了解疾病的早期信号，不要拖到最后一刻。” “80%的病人都无须手术，只要通过科学的保养和休息，加上适当运动，都 会慢慢好起来。” 弯腰驼背、肩颈僵硬、腰背酸痛 ? 手脚发麻、无力、刺痛 ? 头晕、头痛、恶心 ? …… 这些不被看重的“老毛病”，却始终让人坐卧难安。 而不适的根源，或许正是来自你的脊柱！ 作为身体的支柱，脊柱健康一旦亮起“红灯”，久坐、低头、醉酒、熬夜等看似平常的生活行为，就可能化身引爆健康危机的隐形炸弹。 脊柱损伤往往不是一朝一夕形成的，本书正是一个防患于未然的健康提醒。知名骨科医生徐文斌，结合13年临床经验和多年科普实践，倾心讲述18篇一线诊疗故事，整理160余条医学科普知识，为大众筑起一道守护脊柱健康的知识堤坝，提供全年龄段的日常养护方法，帮助你读懂脊柱的“不能承受之重”，掌握健康生活的主动权。

★你准备好应对百年大泡沫了吗？ ★财富即将重分配，央行没有告诉你的真相。每一次的泡沫破灭，都是一次财富重新分配的机会，你想看到自己的财产被别人分配，还是期待分配到别人的财产？ ★作者被称为台湾的郎咸平、宋鸿兵，讲出内地学者不敢讲盛世危言。 ★台湾金石堂年度最具影响力十大书籍 ★本书从分析台湾地区大泡沫开始，直指中国大陆才是这出泡沫剧的主角。捍卫你的财产！ 《大泡沫》的作者在台湾各指标都呈现上升趋势的经济环境下，犀利地对真实的金融环境是否一如表面表现出来的状况提出了质疑。作者以外汇储备过高这一标志为切入点，系统且全面地分析了股市及房地产市场繁荣背后的陷阱，揭露了在浮夸的经济景象背后，实则酝酿着巨大的经济泡沫，一旦泡沫被戳破，将导致非常严重的后果，堪比史上最严重的几次金融危机。今天的中国大陆，泡沫化程度已全面超越台湾地区，作者深入剖析大陆泡沫景象，全面揭...(展开全部)

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